Le KINOMICHI agit de manière bénéfique sur votre Corps, votre Esprit et vos Emotions
EQUILIBRE
EQUILIBRE : dans le mouvement vous travaillez la qualité de vos appuis
Bienveillance
BIENVEILLANCE : Avec soi et avec les autres
RELATION à l'autre
RELATION A L'AUTRE : c’est un des fondements du Kinomichi, sans mon partenaires je ne peux rien faire
CONSCIENCE DE SOI
CONSCIENCE DE SOI : la présence de l’autre dans le mouvement m’aide à enrichir sur l’instant ma propre perception physique et émotionnel
CAPACITé d'adaptation
CAPACITÉ D'ADAPTATION : pour recréer à chaque fois l’harmonie avec vos différents partenaires
RESPECT
RESPECT : de soi, des autres , du rythme de chacun
SOUPLESSE
SOUPLESSE : les différentes techniques du Kinomichi permettent d’assouplir et de délier vos membres
SOUFFLE - RESPIRATION
SOUFFLE - RESPIRATION : Le Kinomichi développe une respiration profonde et régulière
MAITRISE DE L'espace
MAITRISE DE L'ESPACE : Lors des déplacements, vous prenez conscience de l’espace entre votre partenaires et vous ainsi qu’avec les autres participants
détente - relâchement
DÉTENTE - RELÂCHEMENT : C'est l'objectif à atteindre
posture
POSTURE : Le Kinomichi permet de travailler les muscles profonds qui favorisent une bonne posture
sérénité
SÉRÉNITÉ : on peut dire que le Kinomichi est du « Zen en mouvement »
convivialité
CONVIVIALITÉ : elle s’instaure naturellement entre tous les pratiquants
Bonne humeur
BONNE HUMEUR : Elle permet de faciliter l’apprentissage et de prendre encore plus de plaisir
APAISEMENT
APAISEMENT : une séance de Kinomichi vous permet de modifier la perception que vous avez de votre journée
PAIX Intérieure
PAIX INTÉRIEURE : c’est l’objectif à atteindre